蘋

1、你我都需良好的關係
2、我們也一直在尋覓美好的關係
3、不管關係的形式是親情、友情或者是愛情
4、只是我們需正視的問題是：如何獲得理想中的關係。
5、因為，無法具體實現的理想，終究只是空洞的形式，對於人生無法有實質的利益與意義。
6、在我看來，如果我們想獲得的關係是：溫暖的、和諧的、安全的、充滿愛與快樂的關係，那麼首先我們得成為能提供：溫暖、和諧、安全、充滿愛與快樂的人。
7、一旦我們提供了溫暖、和諧、安全、愛與快樂，那麼我們便能擁有這樣的關係。
8、不論從物以類聚的觀點來看，或者從連環效應來說，我們都能得到如此的結論。
9、若我們無法先提供人們所需要的，那麼我們所需要的關係，便會與我們避不見面。
10、舉例：從負面效應來說：關係中的一個人，有了負面情緒，說了些負面的話。伴侶因為感覺受到傷害，為了保護自己，也以較為強烈而不友善的態度回應了那些並不怎麼友善的話，以試圖扼止最先發動爭論之人。
11、如此一來，原本還算不錯的關係，便產生了質變，進入到負面的循環。這段關係，若沒有人停止，便會愈來愈壞，一路下滑，終至無以為繼。
12、若當中有人用正面、友善、溫和的態度回應情緒失控的人，那麼便能止住下滑趨勢。
13、從上述的引例中，我們便能發現一個事實：一個負面的人，往能能引出另一個人的負面。一個不健全的心靈，往往拉另外一個人走向不健全的世界。
14、除非其中有人能提供正面的能量，提供向上的拉力。否則，人們的關係，總是日益沉淪。
15、一段日益沉淪的關係，也就意味著離我們想要的美好關係，愈來愈遠。
16、所以我說，要得到美好的關係，首先自己得先有能力提供那美好關係所需的種種要素。